Każdego czasem dosięga ból pleców, który jest wynikiem siedzącego trybu życia. Praca przed komputerem czy za kierownicą samochodu nie jest bowiem naturalną aktywnością człowieka. Do tego dochodzi zła dieta, otyłość i zbyt mała ilość ruchu. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób,szukając trwałych rozwiązań, sięga po narzędzie, jakim jest ławka inwersyjna. Przeciwwskazania do jej stosowania mogą jednak skutecznie powstrzymać niektórych, dlatego przed zakupem upewnij się, czy to rozwiązanie dla Ciebie.
Dlaczego ławka inwersyjna jest taka skuteczna?
Mimo tego, że ławka inwersyjna ma przeciwwskazania dla niektórych, to wciąż o wiele efektywniejsze rozwiązanie niż leki czy gimnastyka. Bo te działają jedynie na krótką metę i mogą maskować problem, zamiast się z nim rozprawić. Za to ławka wykorzystuje odwróconą dekompresję, czerpiąc jedynie z naturalnych technik relaksacyjnych. Chodzi głównie o to, by zlikwidować nacisk na mięśnie i nerwy, a ten wolny czas poświęcić na ich regenerację. Tak samo dzieje się podczas snu, gdy ciało rozluźnia się i odpoczywa. Każdy, kto potrzebuje uzyskać podobny efekt częściej, w ciągu dnia, może to zrobić właśnie za pomocą ławki.
Jak działa ławka inwersyjna i czy jest dla każdego?
Nasz kręgosłup składa się z kręgów, pomiędzy którymi umieszczone są naturalne amortyzatory. Woda sprawia, że nacisk na dysk nie wywołuje bólu. Jednak z upływem czasu, w ciągu dnia, jest jej coraz mniej, pojawia się więc ucisk i tarcie oraz nieprzyjemny ból. By ponownie przywrócić wodę, potrzebujesz odpoczynku w pozycji leżącej. Drugim sposobem regeneracji jest wykorzystanie ławki inwersyjnej. Przeciwwskazania do jej użycia dotyczą wszelkich urazów kręgosłupa, nadciśnienia tętniczego, schorzeń układu sercowo-naczyniowego, ciąży i niektórych chorób wzroku.
Co się dzieje po zakupie ławki inwersyjnej?
Gdy już wiesz, czym jest ławka inwersyjna, przeciwwskazania do jej stosowania też nie są Ci obce, czas poznać sposób jej działania. To jedyne tego typu urządzenie, które uzyskało poparcie amerykańskiej Agencji Żywności i Leków FDA. Wystarczy kilka minut każdego dnia, by zregenerować się na tyle, by nie odczuwać bólu wywołanego naciskiem na nerwy. Unikalna konstrukcja pozwala na ustawienie ciała w optymalnej pozycji, dzięki czemu następuje całkowite rozluźnienie nacisku na mięśnie. Dodatkowo, będąc w takim położeniu, możesz wykonywać ćwiczenia rozciągające i wzmacniające.
Dlaczego warto wybrać ławki Teeter?
Czym różnią się poszczególne modele?
