Jaka ławka inwersyjna? Jak wybrać ławkę do domu - poradnik 2026

Szukasz ławki inwersyjnej do domu i po kilku minutach przeglądania ofert masz w głowie mętlik? Jedne modele wyglądają prawie identycznie, a różnią się blokadą kostek czy oparciem, inne kuszą „regulacją wszystkiego”, ale w opisie nie ma ani słowa o tym, dla jakiego wzrostu są przeznaczone. W tym poradniku pokazujemy, jak wybrać ławkę inwersyjną rozsądnie: na co patrzeć w pierwszej kolejności (zakres wzrostu i wagi, blokada kostek, oparcie, ogranicznik kąta), ile miejsca naprawdę potrzebujesz, czym różnią się ławki Teeter FitSpine X1, X3, LX9 i EP-560 oraz który model sprawdzi się w jakiej sytuacji. Na końcu znajdziesz listę rzeczy, które warto sprawdzić przy każdej ławce, niezależnie od marki, i odpowiedzi na najczęstsze pytania naszych klientów.

Co to jest ławka inwersyjna i czym różni się od ławki grawitacyjnej?

Ławka inwersyjna, ławka grawitacyjna, stół inwersyjny - to trzy nazwy tego samego urządzenia. Składa się z ramy w kształcie litery A, oparcia, na którym leżysz, oraz wału głównego zakończonego blokadą kostek. Oparcie jest zamocowane na osi obrotu, dzięki czemu po zabezpieczeniu stóp możesz odchylić się do tyłu i obrócić do pozycji z głową niżej niż stopy - częściowo albo, w modelach, które na to pozwalają, aż do pełnego odwrócenia (90°).

Nazwa „grawitacyjna” bierze się stąd, że ławka nie ma żadnego napędu. Ruchem sterujesz wyłącznie ciężarem własnego ciała: unosisz ręce nad głowę, a ławka zaczyna się obracać; opuszczasz je wzdłuż tułowia, a ławka wraca w stronę pionu. Żeby to działało płynnie i przewidywalnie, ławka musi być wyważona pod konkretnego użytkownika - stąd regulacja wału głównego według wzrostu i zawias rolkowy z kilkoma ustawieniami. Właśnie ta precyzja wyważenia jest jedną z największych różnic między ławkami, choć w opisach sklepów mówi się o niej najmniej.

Ławka inwersyjna Teeter jako wyrób medyczny

Ławki Teeter FitSpine X1, X3, LX9 oraz EP-560 są wyrobami medycznymi z oznakowaniem CE. Producent w dokumentacji nazywa je urządzeniami dekompresyjnymi i określa ich przeznaczenie jako domowy wyciąg kręgosłupa przy jednoczesnym rozciąganiu mięśni przykręgosłupowych i tkanek miękkich. Wyciąg odbywa się bez napędu, a urządzenia są przeznaczone dla osób dorosłych, do użytku domowego w pomieszczeniach. W USA ławki inwersyjne Teeter są zarejestrowane w amerykańskiej agencji FDA jako urządzenia medyczne (510(k)) - w Unii Europejskiej o statusie wyrobu decyduje oznakowanie CE.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Dla Ciebie jako kupującego ma to praktyczne znaczenie: wyrób medyczny ma jasno określone przeznaczenie, ostrzeżenia i przeciwwskazania opisane w instrukcji. Zanim zdecydujesz się na zakup, warto się z nimi zapoznać - piszemy o tym w dalszej części.

Jak wybrać ławkę inwersyjną do domu? 8 kryteriów, które naprawdę mają znaczenie

Dobrą ławkę inwersyjną poznasz nie po liczbie „bajerów”, tylko po tym, jak rozwiązano kilka podstawowych elementów: dopasowanie do użytkownika, mocowanie stóp, kontrolę kąta i stabilność konstrukcji. Poniżej omawiamy je w kolejności, w jakiej sami doradzamy klientom przez telefon.

1. Zakres wzrostu i maksymalna waga użytkownika

To pierwszy parametr do sprawdzenia - i jedyny, którego nie da się „obejść”. Wszystkie ławki Teeter z naszej oferty są przeznaczone dla osób o wzroście od 142 do 198 cm i wadze do 136 kg. Instrukcja producenta mówi wprost: nie korzystaj z urządzenia, jeśli masz więcej niż 198 cm wzrostu lub ważysz ponad 136 kg, bo może dojść do uszkodzenia konstrukcji albo głowa lub szyja mogą uderzyć o podłogę podczas inwersji.

Jeśli ławka ma być używana przez kilka osób w domu, sprawdź, czy wszyscy mieszczą się w tym zakresie. Zmiana użytkownika oznacza też każdorazowe przestawienie ustawień - na szczęście w ławkach Teeter wał główny ma skalę wzrostu, więc trwa to chwilę.

2. Blokada kostek - T-pin czy Deluxe EZ-Reach?

Blokada kostek to element, na którym w pozycji odwróconej opiera się cały ciężar ciała. Dlatego warto poświęcić jej najwięcej uwagi. W ławkach Teeter spotkasz dwa rozwiązania:

• T-pin (FitSpine X1, EP-560) - sprężynowa blokada z uchwytem w kształcie litery T. Zatrzaśnięcie słychać i widać. Rozwiązanie proste i sprawdzone, ale do zapięcia trzeba się schylić.
• Deluxe EZ-Reach (FitSpine X3, LX9) - wydłużona dźwignia i zapadka z mikroregulacją. Stopy zapinasz bez schylania się, a ochraniacze dociągasz precyzyjnie do kostek. Ma dodatkową blokadę aktywowaną grawitacyjnie, a jej elementy wykonano ze stali klasy lotniczej.

W obu przypadkach stopy obejmują podpory Ergo-Embrace z miękkiej pianki, które rozkładają nacisk na kostki, a pokrętło Ankle Comfort Dial pozwala ustawić podparcie stóp w pozycji wysokiej lub niskiej (różnica ok. 2,54 cm), tak by ochraniacze obejmowały najwęższą część kostek. Jeśli masz problem ze schylaniem się albo zależy Ci na wygodzie przy codziennym zapinaniu, blokada EZ-Reach jest najczęstszym powodem, dla którego klienci wybierają X3 zamiast X1.

3. Oparcie - FlexTech czy ComforTrak?

Oparcie decyduje o tym, jak ciało zachowuje się na ławce podczas obrotu i rozciągania. Seria FitSpine (X1, X3, LX9) ma oparcie FlexTech z 8-punktowym zawieszeniem - twardą, gładką powierzchnię, po której ciało swobodnie przesuwa się przy odchylaniu. Oparcie „pływa” nad ramą i ugina się razem z ciałem przy skłonach i skrętach.

Model EP-560 ma oparcie ComforTrak - twardą, elastyczną powierzchnię z opatentowanym „torowym” prowadzeniem, dzięki któremu ciało płynnie przesuwa się po oparciu, a samo oparcie lekko się ugina. Pod względem funkcji EP-560 odpowiada FitSpine X1 - różni się właśnie rodzajem oparcia.

Wszystkie cztery modele mają szczeliny na mostek lędźwiowy (regulowany i zdejmowany, podpiera odcinek lędźwiowy w trakcie sesji) oraz punkty akupresury - 4 pary o różnej twardości, które mocujesz w wybranych miejscach oparcia.

4. Ogranicznik kąta inwersji

Instrukcja producenta zaleca, by zaczynać od małych kątów (20-30°) i stopniowo przechodzić do większych. Żeby ławka nie obróciła się dalej, niż chcesz, potrzebny jest ogranicznik kąta - pasek mocowany pod oparciem.

• Angle Tether (X1, EP-560) - regulowany pasek: przesuwasz klamrę, by wydłużyć lub skrócić zakres obrotu.
• EZ-Angle Tether (X3, LX9) - pasek z haftowanymi, kolorowymi oznaczeniami 20° (zielony), 40° (pomarańczowy) i 60° (czerwony). Kąt ustawiasz jednym ruchem, bez zgadywania.

Po odpięciu paska każda z tych ławek pozwala na pełną inwersję (90°) z blokadą - ławka może zostać „unieruchomiona” w pozycji odwróconej. Instrukcja zastrzega jednak, by nie próbować tego, dopóki nie czujesz się w pełni pewnie, kontrolując obrót przy kącie 60°.

5. Regulacja wyważenia: wał główny i zawias rolkowy

Instrukcja Teeter wymienia cztery ustawienia użytkownika: wysokość wału głównego, otwór zawiasu rolkowego, ogranicznik kąta i Ankle Comfort Dial. Dwa pierwsze odpowiadają za wyważenie i szybkość obrotu. Wał główny ustawiasz według skali wzrostu (wyjściowo o ok. 2,5 cm więcej niż Twój wzrost), a zawias rolkowy z 3 ustawieniami pozwala dobrać responsywność obrotu do masy ciała i doświadczenia. Kupując ławkę, sprawdź, czy ma obie te regulacje - bez nich trudno o płynny, przewidywalny ruch.

6. Uchwyty i możliwości rozciągania

Uchwyty przydają się przy wchodzeniu na ławkę, przy powrocie do pionu i do delikatnego rozciągania w trakcie sesji. Wszystkie modele mają uchwyty Grip-and-Stretch wbudowane w oparcie i ramę. X1 i EP-560 mają dodatkowo uchwyty Stretch Assist na ramie (w X1 z tłoczoną skalą kąta inwersji). X3 i LX9 mają rozbudowany zestaw: długie uchwyty Stretch Max zintegrowane z ramą oraz uchwyty trakcyjne EZ-Stretch, które producent opisuje jako „trzy w jednym” - dodatkowe rozciąganie przy mniejszych kątach, rytmiczne kołysanie oraz łatwiejszy powrót z pełnej inwersji.

7. Składanie i przechowywanie

Ławka inwersyjna w użyciu zajmuje ponad 2 metry długości, dlatego dla wielu osób kluczowe jest, czy da się ją złożyć. Wszystkie ławki Teeter składasz bez narzędzi. Po złożeniu FitSpine X1, X3 i EP-560 mają ok. 50,8 cm głębokości, a LX9 - 56,1 cm. Pamiętaj o zaleceniu z instrukcji: złożoną ławkę zostaw z nogami ramy rozstawionymi na 16-20 cali (ok. 40-50 cm), żeby stała stabilnie, albo zabezpiecz ją przy ścianie. Jeśli w domu są dzieci, producent zaleca przechowywanie ławki złożonej i położonej płasko na podłodze, a nie w pozycji pionowej.

8. Wyposażenie w zestawie

Porównując ceny różnych ławek, sprawdź, co faktycznie dostajesz w pudełku. W każdej ławce Teeter z naszej oferty w zestawie są mostek lędźwiowy, 4 pary punktów akupresury, poduszka pod głowę, instrukcja montażu i kolorowy przewodnik użytkownika oraz dostęp do aplikacji BILT (interaktywna instrukcja montażu 3D) i Teeter Move (programy wideo i audio z ćwiczeniami). X3 i LX9 mają dodatkowo uchwyty Stretch Max i EZ-Stretch, a LX9 - schowek Storage Caddy z uchwytem na punkty akupresury.

Ile miejsca potrzebuje ławka inwersyjna?

To pytanie, które warto zadać sobie jeszcze przed wyborem modelu. Instrukcja Teeter przypomina, by przed użyciem upewnić się, że przed Tobą, nad Tobą i za Tobą jest wystarczająco dużo miejsca do obracania się. Ławka podczas obrotu zmienia swój obrys, więc nie wystarczy zmierzyć jej w pozycji spoczynkowej. Poniżej wymiary podawane przez producenta:

W praktyce oznacza to, że potrzebujesz pomieszczenia z sufitem wyższym niż ok. 220 cm, wolnego pasa podłogi o długości ponad 2 metry i zapasu po bokach, żeby swobodnie wejść na ławkę i z niej zejść. Sprawdź też, czy nad ławką nie wisi lampa, a w zasięgu obrotu nie stoją meble. Ławka powinna stać na równej powierzchni, z dala od wody i krawędzi - to również wymóg z instrukcji. Na panele lub płytki warto rozważyć matę pod ławkę, która chroni podłogę.

Teeter FitSpine X1, X3, LX9 czy EP-560 - porównanie modeli

W naszej ofercie są cztery ławki inwersyjne Teeter. Wszystkie mają ten sam zakres użytkownika (142-198 cm, do 136 kg), pełną inwersję z blokadą, zawias rolkowy z 3 ustawieniami, składanie bez narzędzi, certyfikat bezpieczeństwa UL i 5 lat gwarancji. Różnią się oparciem, blokadą kostek, uchwytami, ramą i wyposażeniem.

Teeter EP-560 - klasyka z oparciem ComforTrak

Teeter EP-560 to najpopularniejszy model z serii ComforTrak i najprostsza droga do inwersji z Teeter. Ma sprawdzone, elastyczne oparcie ComforTrak, podpory kostek Ergo-Embrace z zamknięciem T-pin, regulowany pasek Angle Tether, uchwyty Grip-and-Stretch i Stretch Assist. Całą serię znajdziesz w kategorii ławki inwersyjne serii EP.

Teeter FitSpine X1 - FlexTech w podstawowej wersji

Teeter FitSpine X1 to podstawowy model serii FitSpine. Ma to samo oparcie FlexTech z 8-punktowym zawieszeniem co X3 i LX9, w połączeniu z prostą blokadą T-pin i regulowanym ogranicznikiem kąta. To wybór dla osób, które chcą nowoczesnego oparcia, a nie potrzebują blokady z długą dźwignią ani dodatkowych uchwytów.

Teeter FitSpine X3 - najczęściej wybierany

Teeter FitSpine X3 to środek serii FitSpine i model, który nasi klienci wybierają najczęściej. Do oparcia FlexTech dokłada blokadę Deluxe EZ-Reach, uchwyty Stretch Max i EZ-Stretch oraz ogranicznik z oznaczeniami 20°, 40° i 60°. Od LX9 różni się prostą ramą oraz brakiem podestu wejściowego i schowka.

Teeter FitSpine LX9 - model flagowy

Teeter FitSpine LX9 ma wszystko, co X3, a do tego łukową ramę LX z grubszymi rurami, podwyższony podest wejściowy, który ułatwia włożenie stóp w blokadę kostek, oraz schowek Storage Caddy na butelkę, telefon i punkty akupresury. Jest też najszerszy (81,2 cm) i najcięższy (33,4 kg) z całej czwórki. Szczegółowe porównanie modeli FitSpine znajdziesz w kategorii FitSpine X1-LX9.

Którą ławkę inwersyjną wybrać? Model dla konkretnej sytuacji

Zamiast powtarzać parametry, zebraliśmy sytuacje, z którymi klienci najczęściej do nas dzwonią, i model, który w każdej z nich zwykle polecamy.

Jeśli wahasz się między dwoma modelami, w większości przypadków najrozsądniejszym kompromisem jest FitSpine X3 - ma wygodną blokadę EZ-Reach i pełny zestaw uchwytów, a jednocześnie zajmuje tyle samo miejsca co X1. Wszystkie modele zobaczysz obok siebie w kategorii ławki inwersyjne.

Na co uważać przy wyborze taniej ławki inwersyjnej?

Na rynku jest wiele ławek inwersyjnych w bardzo różnych cenach. Nie chodzi o to, że tańsza ławka z definicji jest zła - chodzi o to, żeby wiedzieć, co sprawdzić, zanim położysz się na niej głową w dół. Oto lista pytań, które warto zadać przy każdym modelu, niezależnie od marki:

• Czy producent podaje zakres wzrostu i maksymalną wagę użytkownika? Jeśli tych danych brakuje albo są nieprecyzyjne, trudno ocenić, czy ławka jest dla Ciebie.
• Czy konstrukcja ma potwierdzone badania wytrzymałości? Ławki Teeter mają certyfikat bezpieczeństwa UL - przeszły testy z 4-krotnym zapasem wytrzymałości (ok. 544 kg przy limicie użytkownika 136 kg). Zapytaj sprzedawcę, jakie badania przeszła ławka, którą rozważasz.
• Z czego jest rama i elementy mocujące? W ławkach Teeter rama jest ze stali spawanej i malowanej proszkowo, a elementy mocujące - ze stali hartowanej cieplnie.
• Jak rozwiązano blokadę kostek? Sprawdź, czy blokada ma wyraźne, słyszalne zatrzaśnięcie, czy da się ją dopasować do najwęższej części kostek i czy podpory są wyściełane.
• Czy jest ogranicznik kąta? Bez niego trudno stosować się do zalecenia, by zaczynać od małych kątów.
• Czy da się wyważyć ławkę? Skala wzrostu na wale głównym i regulowany punkt obrotu (np. zawias rolkowy) to podstawa płynnej kontroli obrotu.
• Jaki ma status? Jeśli sprzedawca opisuje ławkę jako wyrób medyczny, powinna mieć oznakowanie CE i instrukcję z opisanym przeznaczeniem, ostrzeżeniami i przeciwwskazaniami.
• Czy jest instrukcja po polsku? Ustawienia użytkownika i procedura powrotu do pionu muszą być zrozumiałe. Instrukcję obsługi ławek Teeter przetłumaczyliśmy na polski dla naszych klientów.
• Jaka jest gwarancja i dostępność części? Instrukcja Teeter zaleca natychmiastową wymianę zużytych lub uszkodzonych elementów. Warto wiedzieć, że będzie gdzie je zamówić. Na ławki Teeter dajemy 5 lat gwarancji.

Teeter projektuje ławki inwersyjne od 1981 roku w Bonney Lake w USA, a według danych producenta korzysta z nich ponad 3 mln osób na świecie. Jako oficjalny dystrybutor marki w Polsce zapewniamy polską instrukcję obsługi, obsługę gwarancyjną i pomoc przy wyborze modelu.

Kto nie powinien korzystać z ławki inwersyjnej?

To pytanie warto zadać przed zakupem, nie po nim. Instrukcja Teeter mówi jednoznacznie: nie używaj ławki, dopóki nie uzyskasz zgody lekarza. Inwersja jest przeciwwskazana w każdym stanie, który może ulec pogorszeniu w wyniku wzrostu ciśnienia krwi, ciśnienia wewnątrzczaszkowego lub obciążenia związanego z pozycją odwróconą. Instrukcja wymienia m.in.:

• schorzenia neurologiczne lub inne, które powodują niewyjaśnione mrowienie, osłabienie, neuropatię, napady drgawkowe, zawroty głowy lub dezorientację;
• schorzenia mózgu, np. uraz, przebyte krwawienie wewnątrzczaszkowe, przebyty udar lub ryzyko udaru, silne bóle głowy;
• schorzenia serca i układu krążenia, np. wysokie ciśnienie krwi, nadciśnienie, stosowanie leków przeciwzakrzepowych (w tym dużych dawek aspiryny);
• schorzenia lub urazy kości, szkieletu lub rdzenia kręgowego, np. znaczne skrzywienie kręgosłupa, ostry obrzęk stawów, osteoporoza, złamania, zwichnięcia, wszczepione podpory ortopedyczne;
• schorzenia oczu, uszu, nosa lub zaburzenia równowagi, np. odwarstwienie siatkówki w wywiadzie, jaskra, nadciśnienie oczne, przewlekłe zapalenie zatok, choroba lokomocyjna;
• choroby układu pokarmowego lub wewnętrzne, np. refluks, przepuklina rozworu przełykowego lub inna przepuklina, choroby pęcherzyka żółciowego lub nerek;
• stany, w których ćwiczenia są ograniczone lub zabronione przez lekarza, np. ciąża, otyłość, niedawno przebyta operacja.

To nie jest pełna lista - obowiązuje zawsze treść instrukcji dołączonej do ławki. Instrukcja zabrania też korzystania z ławki dzieciom, osobom pod wpływem alkoholu lub leków powodujących senność, a nowi użytkownicy powinni korzystać z pomocy drugiej osoby. Jeśli masz wątpliwości, czy ławka jest dla Ciebie, porozmawiaj z lekarzem przed zakupem.

Jakie akcesoria dobrać do ławki inwersyjnej?

Podstawowy zestaw w ławkach Teeter jest kompletny - nie musisz niczego dokupować, żeby zacząć. Klienci najczęściej dobierają jednak kilka dodatków:

• Mata pod ławkę - chroni podłogę pod ławką. Znajdziesz ją w kategorii mata pod ławkę.
• Dodatkowe punkty akupresury - w różnych rozmiarach i twardościach, mocowane w szynach oparcia. Zobacz punkty do akupresury.
• Buty grawitacyjne EZ-Up - akcesorium Teeter, które poradnik producenta wymienia przy ćwiczeniach w pełnej inwersji. Więcej w kategorii buty inwersyjne.

Pamiętaj, że instrukcja zabrania używania na ławce przystawek innych niż od firmy Teeter, a także ciężarków, gum i innych przyrządów do ćwiczeń. Pozostałe dodatki znajdziesz w dziale akcesoria.

Co zrobić po zakupie ławki inwersyjnej?

Ławka przyjeżdża w kartonie i wymaga montażu. Instrukcja zaleca, by złożyć ją w miejscu, w którym będzie używana, lub jak najbliżej niego. Pomocą jest darmowa aplikacja BILT, która prowadzi przez montaż krok po kroku w trójwymiarowym modelu. Po montażu sprawdź ławkę zgodnie z instrukcją: oparcie powinno obracać się płynnie, a wał główny musi opierać się o poprzeczkę ramy.

Zanim położysz się na ławce pierwszy raz, przeczytaj całą instrukcję obsługi i ustaw cztery ustawienia użytkownika: wysokość wału głównego, zawias rolkowy, Ankle Comfort Dial i ogranicznik kąta. Instrukcja zaleca, by zaczynać od małego kąta (20-30°) i krótkich, 1-2-minutowych sesji, a nowi użytkownicy powinni mieć przy sobie drugą osobę. Szczegółowo opisujemy to w osobnym poradniku o pierwszych sesjach na ławce inwersyjnej.

Najczęstsze pytania

Ławka inwersyjna i ławka grawitacyjna - czy to to samo?

Tak. Obie nazwy (a także „stół inwersyjny”) opisują to samo urządzenie: ławkę z obrotowym oparciem i blokadą kostek, która pozwala obrócić się do pozycji z głową niżej niż stopy. Nazwa „grawitacyjna” podkreśla, że ławka nie ma napędu - obrotem sterujesz ciężarem ciała, ruchem rąk.

Dla jakiego wzrostu i wagi są ławki Teeter?

Wszystkie ławki Teeter z naszej oferty - FitSpine X1, X3, LX9 i EP-560 - są przeznaczone dla osób o wzroście od 142 do 198 cm i wadze do 136 kg. Instrukcja zabrania korzystania z ławki osobom wyższym lub cięższym.

Czy ławka inwersyjna Teeter to wyrób medyczny?

Tak. FitSpine X1, X3, LX9 i EP-560 to wyroby medyczne z oznakowaniem CE, przeznaczone do domowego wyciągu kręgosłupa przy jednoczesnym rozciąganiu mięśni przykręgosłupowych i tkanek miękkich. To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.

Czym różni się blokada T-pin od Deluxe EZ-Reach?

T-pin (X1, EP-560) to sprężynowa blokada z uchwytem w kształcie litery T - do jej zapięcia trzeba się schylić. Deluxe EZ-Reach (X3, LX9) ma wydłużoną dźwignię i zapadkę z mikroregulacją, więc stopy zapinasz bez schylania się, a ochraniacze dopasowujesz precyzyjniej. EZ-Reach ma też dodatkową blokadę aktywowaną grawitacyjnie.

Czy ławkę inwersyjną można złożyć?

Tak, wszystkie ławki Teeter składasz bez narzędzi. Po złożeniu X1, X3 i EP-560 mają ok. 50,8 cm głębokości, a LX9 - 56,1 cm. Złożoną ławkę zostaw z nogami ramy rozstawionymi na 16-20 cali (ok. 40-50 cm) albo zabezpiecz ją przy ścianie. Jeśli w domu są dzieci, przechowuj ją płasko na podłodze.

Ile miejsca potrzeba na ławkę inwersyjną?

W użyciu ławki Teeter mają ok. 206-213 cm długości, 73-81 cm szerokości i ok. 218-220 cm wysokości. Do tego potrzebujesz zapasu przed ławką, nad nią i za nią, żeby swobodnie się obracać, oraz miejsca po bokach do wchodzenia i schodzenia.

Czy każdy może korzystać z ławki inwersyjnej?

Nie. Instrukcja zaleca, by nie używać ławki bez zgody lekarza, i wymienia przeciwwskazania, m.in. nadciśnienie i inne schorzenia układu krążenia, jaskrę, osteoporozę, przepukliny, ciążę czy niedawno przebytą operację. Pełną listę znajdziesz w instrukcji obsługi. Z ławki nie mogą korzystać dzieci.

Który model Teeter jest najczęściej wybierany?

Najczęściej wybieranym modelem jest FitSpine X3. Łączy oparcie FlexTech z blokadą kostek Deluxe EZ-Reach, uchwytami Stretch Max i EZ-Stretch oraz ogranicznikiem kąta z oznaczeniami 20°, 40° i 60°, a zajmuje tyle samo miejsca co X1. Jeśli zależy Ci na wygodzie wchodzenia na ławkę i schowku, zobacz LX9.