Blog


Jak samodzielnie odblokować staw krzyżowo-biodrowy? Czy warto to robić? 0
Jak samodzielnie odblokować staw krzyżowo-biodrowy? Czy warto to robić?

Staw krzyżowo-biodrowy, pomimo niewielkich rozmiarów jest bardzo istotny dla prawidłowej funkcjonalności całego układu ruchu. Już niewielkie zaburzenia w jego obrębie mogą powodować dyskomfort, charakteryzujący się bólem okolic lędźwiowo-krzyżowej i pośladków. Nierzadko dochodzi do jego zablokowania. Wówczas wielu pacjentów zastanawia się, jak samodzielnie odblokować staw krzyżowo-biodrowy. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

czytaj całość »
Stałe napięcie mięśnia czworobocznego - poznaj objawy schorzenia i sprawdź, jak z nimi walczyć! 0
Stałe napięcie mięśnia czworobocznego - poznaj objawy schorzenia i sprawdź, jak z nimi walczyć!

Bóle szyi i karku, zwłaszcza długotrwałe najczęściej uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, będąc źródłem obniżenia koncentracji, a w związku z tym także jakości pracy. Szukasz przyczyny dyskomfortu? Być może jest nią napięty mięsień czworoboczny. Objawy towarzyszące tej przypadłości mogą być naprawdę uciążliwe. Jak sobie z nimi radzić?

czytaj całość »
Sprawdź, co na ból pleców naprawdę pomaga! 0
Sprawdź, co na ból pleców naprawdę pomaga!

Każdy, kto choć raz odczuwał ogromny ból pleców wie, jak ważne jest znalezienie skutecznego leku na tę dolegliwość. Nie oznacza to wcale przyjmowania leków, choć i one mogą chwilowo pomóc. O wiele skuteczniejsze są próby wyeliminowania czynnika doprowadzającego do powstania bólu. Sprawdź, co na ból pleców rekomendują specjaliści.

czytaj całość »
Jak działa ławka inwersyjna Teeter? 0
Jak działa ławka inwersyjna Teeter?

Masa Twojego ciała tworzy specyficzny rodzaj trakcji, którą kontrolujesz kątem inwersji. Im dalej wykonujesz ruch rotacyjny, głębiej (intensywniej) naciągasz mięśnie. Mięśnie ulegają skurczom i rozkurczom uwalniając od stresu i napięcia. Kręgosłup wydłuża się pozwalając dyskom na odbudowę i zwalniając nacisk na nerwy.  

czytaj całość »
Menu Szukaj więcej więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl